リバウンド

運動なしでダイエットができるの？リバウンドはしないの？ 結論から言うとダイエットはできる、リバウンドに関しては本人に意思がないと難しい。 「摂取カロリー＜消費カロリー」がダイエットの原則 食事制限をきっちりやって痩せましょうって感じです。